要是被警察抓了怎么办

1.被警察抓时，务必冷静配合，不抗拒执法，防止因妨碍执法加重责任。
2.有权了解被抓原因和涉嫌的违法犯罪情况。被拘留后，24小时内会通知家属，可让家属委托律师。
3.讯问时可自我辩解，无关问题能拒绝回答，要如实陈述，虚假陈述后果不利。
4.符合条件，本人、家属或律师可申请取保候审。遭遇刑讯逼供等违法，及时留证反映。
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被警察抓后应冷静配合执法，避免因抗拒加重责任，同时要积极维护自身合法权益。
1.配合与知情权：被抓时要冷静配合，不要抗拒执法。有权了解被抓原因和涉嫌的违法犯罪罪名。
2.家属与律师：被拘留后会在规定时间内通知家属，可让家属及时委托律师。
3.讯问应对：接受讯问时，有辩解权利，可拒绝回答无关问题，但需如实陈述事实，避免虚假陈述。
4.取保候审：符合条件时，本人、家属或律师可申请取保候审。
5.权益维护：若遭遇刑讯逼供等违法行为，要及时保留证据并向相关部门反映。
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结论：被警察抓时要冷静配合，知晓相关权利义务，维护自身合法权益。
法律解析：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑事诉讼法》等规定，公民被警察抓时需冷静配合执法，抗拒会加重责任。公民有权知晓被抓原因和涉嫌罪名，被拘留会在24小时内通知家属，家属可及时为其委托律师。接受讯问时能为自己辩解，对无关问题可拒绝回答，但要如实陈述。符合条件时，本人、家属或律师可申请取保候审。若遭遇刑讯逼供等违法行为，公民有权利保留证据并向相关部门反映。若您在这方面有任何疑问，或面临类似情况需要法律帮助，欢迎向专业法律人士咨询。
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法律分析：
（1）被警察抓时，保持冷静配合执法是首要原则。抗拒执法不仅可能危及自身安全，还会因妨碍执法面临更重法律责任。
（2）公民有权利知晓被抓原因和涉嫌的罪名，这是保障自身知情权的体现。若被拘留，24小时内通知家属，家属可及时为其委托律师提供法律帮助。
（3）在讯问过程中，公民有权为自己辩解，对无关问题可拒绝回答，但需如实陈述事实，虚假陈述会给自己带来不利法律后果。
（4）符合取保候审条件时，本人、家属或律师可申请取保候审，争取在案件处理期间获得相对自由。
（5）遭遇刑讯逼供等违法行为，公民要及时保留证据并向相关部门反映，维护自身合法权益。

提醒：
面对不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。同时，保留证据时要注意方式方法，确保其合法性和有效性。
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（一）保持冷静配合执法，不抗拒，防止因妨碍执法加重责任。
（二）有权了解被抓原因和涉嫌罪名。
（三）被拘留后会在24小时内通知家属，让家属委托律师。
（四）讯问时为自己辩解，无关问题可拒绝回答，如实陈述事实。
（五）符合条件可由本人、家属或律师申请取保候审。
（六）遭遇刑讯逼供等违法，及时保留证据并向相关部门反映。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百二十条规定，侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候，应当首先讯问犯罪嫌疑人是否有犯罪行为，让他陈述有罪的情节或者无罪的辩解，然后向他提出问题。犯罪嫌疑人对侦查人员的提问，应当如实回答。但是对与本案无关的问题，有拒绝回答的权利。